mercoledì 23 settembre 2009

VIDEO DIDATTICI - 6° LEZIONE - CALCI IN VOLO, CADUTE E CONNESSIONI

TENG KONG FEI JIAO + ZUO PAN BU
XUAN FENG JIAO 360° + MA BU
XUAN FENG JIAO 540° + DIE BU
XUAN FENG JIAO 720° + SHU CHA
TENG KONG BAI LIAN JIAO 360° + MA BU
TENG KONG BAI LIAN JIAO 540° + MA BU
TENG KONG BAI LIAN JIAO 720° + MA BU
XUAN ZI + ZUO PAN BU
XUAN ZI ZHUAN TI 360° + SHU CHA
XUAN ZI ZHUAN TI 720° + SHU CHA
CE KONG FAN + SHU CHA
CE KONG FAN 360°
CE KONG FAN 720°
TENG KONG ZHENG TI TUI
SALTO MORTALE INDIETRO + DIE BU
SALTO MORTALE INDIETRO CON RINCORSA + DIE BU
SALTO MORTALE INDIETRO AVVITATO 360°
+ SHUANG DIE BU
TENG KONG PAN TUI
TENG KONG SHUANG CE CHUAI
SALTO AVVITATO 720° + PU BU

domenica 20 settembre 2009

VIAGGIO IN CINA, NATALE 2009.

Vacanza in Cina 2009/10 中国
Shaolin KungFu Holiday 2009/10

Programma 1
27/12 Partenza da Bologna o Milano (compagnia aerea KLM)
28/12 Arrivo a Pechino. Trasferimento all' hotel.
- Pranzo
- Visita al Tempio del Cielo e nuovo stadio olimpico
- Cena
- Hotel
29/12 visita alla Grande Muraglia, pranzo in zona.
- Visita alla Città Proibita e Piazza Tien An-men.
- Cena
- Trasferimento alla stazione ferroviaria, pernottamento in treno con cuccetta confort
30/12 arrivo a Zhenzhou.
- Trasferimento al Monastero Shaolin.
31/12 al 9/10 Allenamento
09/01 Trasferimento all'aeroporto.
- Volo Zhenzhou/Pechino, pomeriggio libero (shopping)
- Cena anatra pechinese. hotel
10/10 Trasferimento all'aeroporto e partenza per l’Italia.

Quotazione Euro 1500 p/p
Servizio pensione completa, 3 pasti al giorno, hotel Pechino**** 2 notti+ABF, guida parlante italiano e biglietti d'ingresso, tutti i trasporti ed extra kilometri, studio e vivere nel monastero Shaolin (dal 30/12 al 09/01), una cena anatra pechinese, biglietti del treno Pechino/Zhengzhou e il volo Zhengzhou/Pechino.
Iscrizione e saldo della vacanza entro il 31/10/09

Programma 2
27/12 Partenza da Bologna o Milano con compagnia aerea KLM
28/12 Arrivo a Pechino, trasferimento all' Hotel, pranzo
- Visita al Tempio del Cielo e nuovo stadio olimpico, cena, Hotel
29/12 visita alla Grande Muraglia, pranzo in zona
- Visita alla Città Proibita e Piazza Tien An’men, cena.
- Trasferimento alla stazione ferroviaria. pernottamento in treno cuccetta confort
30/12 arrivo a Zhenzhou
- Trasferimento al Monastero Shaolin, pranzo,visita in zona, cena, Hotel
31/12 visita in zona in mattinata, pranzo, partenza per Luoyang
01/01 visita alla famosa Grotta di Mogao, pranzo, visita in città, cena
- Trasferimento alla stazione ferroviaria. pernottamento in treno cuccetta confort
02/01 arrivo Xian in mattinata, Hotel, pranzo, visita della citta antica, cena, Hotel
03/01 visita Esercito di Terracotta, pranzo in zona, visita in città, cena spettacolo Tang Dynasty, Hotel
04/01 trasferimento all'aeroporto volo per Guilin
- Visita della Collina Proboscide dell'Elefante, cena, Hotel
05/01 crociera sul fiume Li, pranzo a bordo, rientro in città, cena, Hotel
06/01 volo Guilin / Shanghai, pranzo a bordo, visita al Bund e la famosa Via Nanchino, Cena, Hotel
07/01 visita al Giardini Yu, tempio del Budda di Giada e la città vecchia, spettacolo acrobatico, Hotel.
08/01 visita in città, pranzo, partenza con il volo Shanghai / Pechino, cena, Hotel
09/01 visita in città, Tempio del Lama, pranzo, pomeriggio libero (shopping) cena anatra Pechinese, Hotel.
10/10 trasferimento all'aeroporto e partenza per l’Italia.

Quotazione Euro 2000 p/p
Servizio pensione completa, 3 pasti al giorno, hotel**** +ABF, guida parlante italiano e biglietti d'ingresso, tutti i trasporti ed extra kilometri, biglietti di treno Pechino/Zhengzhou, Luoyang/Xian, i voli Xian/Guilin/Shanghai/Pechino,una cena anatra pechinese Pechino, cena imperiale con spettacolo Tang Dynsty, spettacolo acrobatico a Shanghai. Iscrizione e saldo della vacanza entro il 31/10/09

Per info e adesione M° Paolo Zaffelli
+39 349-7158542 paolozaffelli@yahoo.it

CONVOCAZIONI NAZIONALI PER I MONDIALI DI TORONTO 2009

Al termine del raduno nazionale di questo week end a Lavagna è stata diramata la lista dei convocati della Nazionale Italiana FIWuK per i mondiali di Toronto 2009.
I nomi dei convocati sono i seguenti:
Ascione Ulderico
Clarizia Maria
Corsaro Massimo
Falanga Fulvio
Giordano Michele
Xu Huihui
Cuccureddu Giovanni
Cutuli Alessandro
Ottone marco
Dibiase Antonia
Come riserve sono stati convocati:
Romano Arianna
Giordano Domenico

Le informazioni sono state tratte dal sito http://primavereautunni.blogspot.com/

lunedì 14 settembre 2009

VARIAZIONE ORARIO CORSO PANDA WUSHU

Visto il cambiamento nell'orario di chiusura delle scuole per l'anno 2009/2010, portato alle 16.25, abbiamo deciso di posticipare l'inizio dei corsi Panda Wushu di 15 minuti.
I nuovi orari a partire dal 1° di ottobre sono dunque i seguenti:
Lunedì e Giovedi, 1° turno dalle 16.45 alle 17.45, 2° turno dalle 17.45 alle 18.45.