NUOVE FORME CODIFICATE CHANGQUAN-JIANSHU-DAOSHU-GUNSHU-QIANGSHU

NUOVE FORME CODIFICATE NANQUAN NANDAO NANGUN

NUOVE FORME CODIFICATE TAIJIQUAN - TAIJIJIAN

SERIE COMPLETA FORME WUSHU MODERNO

Per tutti i praticanti di wushu moderno interessati ai filmati delle forme, sarà interessante sapere che sul canale youtube di WUSHUNONANTOLA, ho caricato in sequenza tutti i video di changquan, daoshu, jianshu, gunshu, qiangshu, nanquan, nandao, nangun, duilian, taijiquan, taijijian, taijiqiang con le forma 16-20-32-intermedie-codificate vecchie-codificate nuove.

VIDEO DIDATTICI - 7° LEZIONE - FORME BASE CHANGQUAN

WU BU QUAN

1° FORMA 32 MOVIMENTI

2° FORMA 32 MOVIMENTI

3° FORMA 32 MOVIMENTI

VIDEO DIDATTICI - 6° LEZIONE - CALCI IN VOLO, CADUTE E CONNESSIONI

TENG KONG FEI JIAO + ZUO PAN BU

XUAN FENG JIAO 360° + MA BU

XUAN FENG JIAO 540° + DIE BU

XUAN FENG JIAO 720° + SHU CHA

TENG KONG BAI LIAN JIAO 360° + MA BU

TENG KONG BAI LIAN JIAO 540° + MA BU

TENG KONG BAI LIAN JIAO 720° + MA BU

XUAN ZI + ZUO PAN BU

XUAN ZI ZHUAN TI 360° + SHU CHA

XUAN ZI ZHUAN TI 720° + SHU CHA

CE KONG FAN + SHU CHA

CE KONG FAN 360°

CE KONG FAN 720°

TENG KONG ZHENG TI TUI

SALTO MORTALE INDIETRO + DIE BU

SALTO MORTALE INDIETRO CON RINCORSA + DIE BU

SALTO MORTALE INDIETRO AVVITATO 360°

+ SHUANG DIE BU

TENG KONG PAN TUI

TENG KONG SHUANG CE CHUAI

SALTO AVVITATO 720° + PU BU

VIDEO DIDATTICI - 5° LEZIONE - TECNICHE DI PUGNO, PALMO, GOMITO DEL CHANGQUAN

CHONG QUAN

PI QUAN

GUAN QUAN

LIA QUAN

JIA QUAN

TUI ZHANG

TIAO ZHANG

LIANG ZHANG

JIA ZHANG

BAI ZHANG

DING ZHOU

GE ZHOU

VIDEO DIDATTICI - 4° LEZIONE - CALCI

ZHENG TI TUI

CE TI TUI

WAI BAI TUI

LI HE TUI

TAN TUI

DENG TUI

DAN PAI JIAO

CE CHUAI TUI

VIDEO DIDATTICI - 3° LEZIONE - STRETCHING

GAMBA FRONTALE

GAMBA LATERALE

GAMBA ALZATA FRONTALE IN COPPIA

GAMBA ALZATA DIETRO IN COPPIA

GAMBA SLANCIATA DIETRO

SPALLE

SLANCI COMBINATI GAMBE - BRACCIA

ALLUNGAMENTO FRONTALE DA ERETTI

ALLUNGAMENTO LATERALE DA ERETTI

VIDEO DIDATTICI - 2° LEZIONE - POSIZIONI FONDAMENTALI DEL CHANGQUAN

MA BU

GONG BU

PU BU

XU BU

XIE BU

ZUOPAN BU

DING BU

CHA BU

VIDEO DIDATTICI - 1° LEZIONE - FORME DELLA MANO NEL CHANGQUAN

PUGNO - QUAN

PALMO - ZHANG

UNCINO - GOU

VIDEO DIDATTICI DI WUSHU MODERNO

Tanti ragazzi mi chiedono se esistono libri o video dove poter studiare il wushu, ed io rispondo sempre che l'unico modo per imparare il wushu è quello di frequentare il più possibile la palestra e quando questa è impegnata allenarsi e ripassare a casa o all'aperto.
Ad ogni modo è anche vero che l'avere il supporto di qualche filmato "corretto" può aiutare il praticante, non tanto ad imparare tecniche che non conosce, quanto a cercare di capire dove sbaglia una volta che il suo maestro gli ha evidenziato un errore, oppure prendere come riferimento atleti che eseguono le tecniche in modo perfetto per alzare sempre di più il proprio livello.
Ribadisco però che le cose più importanti sono lo studio e la pratica in palestra e non davanti al video.
Per dare comunque un supporto ai tanti praticanti di wushu che cercano filmati in rete ho deciso di raccogliere quelli che reputo migliori e pubblicarli sul blog, creando così una sorta di video corso che può essere facilmente consultato cliccando sull'argomento VIDEO DIDATTICI.