Wushu Nonantola: 2012

lunedì 24 dicembre 2012

RISULTATI CAMPIONATI NAZIONALI EWU

BIZZARRI TOMAS (Bambini)
1° Changquan 2 Linee
2° Gunshu 16 Mov
LAVEGGI MATTIA (Bambini)
2° Changquan 2 Linee
3° Gunshu 16 Mov
SIGHINOLFI THOMAS (Bambini)
1° Changquan 32 Mov
1° Gunshu 32 Mov
CARALLI FABIO (Bambini)
3° Changquan 32 Mov
GUIDOTTI ANDREA (Ragazzi)
5° Changquan 32 Mov
4° Gunshu 16 Mov
GHIDONI IRENE (Ragazzi)
1° Changquan 32 Mov
REBOTTINI NICOLO' (Ragazzi)
1° Nanquan 32 Mov
1° Nandao 16 Mov
1° Nangun 16 Mov
SPOTO NAIRI (Ragazzi)
1° Changquan Intermedia
1° Jianshu 32 Mov
1° Gunshu 32 Mov
LA TORRE ISABELLA (Ragazzi)
1° Changquan Intermedia
2° Daoshu 16 Mov
2° Gunshu 32 Mov
ROVINA ENRICO (Juniores)
3° Changquan 32 Mov
MONTORSI ELISA (Seniores)
1° Taijiquan 24 Mov
1° Taijijian 32 Mov

Complimenti a tutti per i meravigliosi risultati e per l'impegno profuso durante gli allenamenti!!!

mercoledì 12 dicembre 2012

FOTO CAMPIONATI NAZIONALI EWU 2012

giovedì 18 ottobre 2012

LEZIONI GRATUITE DI TAICHI

VENITE A PROVARE, VI ASPETTIAMO!!!

sabato 1 settembre 2012

RIPRESA CORSI STAGIONE 2012-2013

I corsi di Wushu-Kung Fu e Taiji Quan (Taichi Quan), per la stagione sportiva 2012-2013, riprenderanno nei seguenti giorni ed orari:

Da Lunedì 10 settembre 2012
Wushu Ragazzi e Adulti - Lunedì / Giovedì 21.00 - 22.30

Da Lunedì 17 settembre 2012
Panda Wushu1 (5-7 anni) - Lunedì / Giovedì 17.00-18.00
Panda Wushu2 (8-10 anni) - Lunedì / Giovedì 18.00-19.00
Panda Wushu3 (11-17 anni) - Lunedì 15.30 - 17.00 / Mercoledì 15.30 - 17.30
Giovedì 15.00 - 16.30
Nel corso Panda Wushu3 si possono fare anche solo 2 lezioni settimanali.

Da Lunedì 1 Ottobre 2012
Taiji Quan (Taichi Quan) Ragazzi e Adulti - Lunedì / Giovedì 20.00 - 21.00

*Per tutti i corsi sono previste 2 lezioni di prova gratuite

martedì 14 agosto 2012

NUOVO INDIRIZZO MAIL

Dopo aver subito l'attacco da parte di un hacker, sono stato costretto a cambiare il mio storico indirizzo mail.
Sperando di poterlo recuperare, vi chiedo per ora di usare questo e di inviarmi una mail per riavere il vostro indirizzo, in quanto l'hacker mi ha anche cancellato la rubrica.
Grazie

guidogelatti@gmail.com

domenica 1 luglio 2012

WUSHU SUMMER CAMP 2012

Una settimana di vacanza e arti marziali nella bellissima Val di Ledro, con 25 ragazzi e 3 maestri tutti entusiasti.

sabato 26 maggio 2012

RISULTATI ATLETI SPORT CENTER NONANTOLA AL CAMPIONATO REGIONALE EWU-AICS 2012

SPORT CENTER NONANTOLA 3° SOCIETA' CLASSIFICATA WUSHU MODERNO

GUIDOTTI ANDREA - (Ragazzi)
1° Class. CQ 2 Linee
3° Class. GS 2 Linee
SPOTO NAIRI - (Ragazzi)
1° Class. CQ 4 Linee
1° Class. GS 4 Linee
1° Class. JS 2 Linee
LUGLI SANDRO - (Over)
1° Class. NQ 4 Linee
1° Class. ND 4 Linee
1° Class. NG 4 Linee
1° Class. TJQ 24 (Seniores)
2° Class. TJJ 32 Linee (Seniores)
FREGNI CLAUDIA - (Over)
1° Class. NQ 4 Linee
1° Class. ND 4 Linee
1° Class. NG 4 Linee
MELCHIORRI ENRICO - (Seniores)
1° Class. NQ 2 Linee
2° Class. ND 4 Linee
2° Class. NG 4 Linee
CAVATTON ALESSIO - (Seniores)
1° Class. NQ 4 Linee
1° Class. ND 4 Linee
1° Class. NG 4 Linee
2° Class. TRADIZIONALE NORD 4 Linee
UGUZZONI ALBERTO - (Seniores)
2° Class. CQ Intermedia
1° Class. DS 4 Linee
1° Class. GS 4 Linee
PICCININI NICOLO' - (Seniores)
2° Class. DS 4 Linee
3° Class. GS 4 Linee
BULGARELLI PAOLO - (Over)
2° Class. NQ 4 Linee
1° Class. JS 4 Linee
2° Class. NG 4 linee

Bravi ragazzi, complimenti a tutti per la partecipazione ed i risultati ottenuti.

CLASSIFICHE CAMPIONATO REGIONALE EWU-AICS 2012

Risultati Atleti TROFEO GIOVANILE LAO HU

Risultati Società TROFEO GIOVANILE LAO HU

Risultati Atleti WUSHU MODERNO

Risultati Società WUSHU MODERNO

Risultati Atleti KUNG FU TRADIZIONALE

Risultati Società KUNG FU TRADIZIONALE

Risultati Atleti STILI INTERNI

Risultati Società STILI INTERNI

martedì 22 maggio 2012

ESAMI PER PASSAGGI DI GRADO

Sabato 19 maggio si sono tenuti gli esami di fine anno dei corsi di wushu bambini e adulti, per l'occasione è intervenuto anche il M° Davide Masi come membro esterno della commissione esaminatrice.

Tutti gli esaminandi hanno superato con successo la loro prova meritando il grado per il quale si sono presentati.

Ringrazio il M° Masi per la partecipazione e mi complimento con tutti i ragazzi per l'ottimo lavoro svolto durante l'anno ed in sede d'esame.

venerdì 18 maggio 2012

PARKINSON: COSI' IL TAIJI PUO' AIUTARE

Migliora l’equilibrio, la postura e le capacità di movimento. Che il Taiji (o Tai Chi) fosse utile al benessere fisico era evidente. Ma adesso una ricerca pubblicata sul New England Journal of Medicine dimostra che l’antica arte marziale cinese è utilissima per chi soffre del morbo di Parkinson. I pazienti, spiegano gli autori, guidati dal ricercatore Fuzhong Li, hanno problemi di equilibrio, difficoltà motorie e posturali, e la pratica costante di alcuni semplici movimenti del tai-chi può aiutarli.

I ricercatori hanno diviso i pazienti in due gruppi. Ogni gruppo doveva, per 60 minuti due volte alla settimana, dedicarsi ad un diverso tipo di esercizio fisico: il Tai Chi oppure esercizi di resistenza muscolare e stretching. I risultati migliori (maggiore controllo del movimento, meno incidenza di cadute, più flessibilità articolare) è stato raggiunto proprio dal gruppo dei praticanti di Tai Chi . Gruppo che ha mantenuto i buoni risultati anche a tre mesi di distanza dalla fine della sperimentazione.

”È bene chiarire che non stiamo andando a sbarazzarci dei sintomi perché il Tai Chi non è una droga né una cura. Ma può aiutare” ha spiegato Fuzhong Li “ad alleviare le difficoltà, a rallentare la progressione della malattia e a diminuire l’incidenza delle cadute negli anziani”.

Interessante, per chi voglia approfondire le relazioni benefiche tra tai-chi e Parkinson, il blog di Danny Loney. Danny è un insegnante di tai-chi al quale 11 anni fa è stato diagnosticato il morbo di Parkinson. Convinto che il Tai Chi lo avrebbe aiutato a combattere la rigidità dei movimenti causata dalla malattia, Danny ha deciso di dedicarsi all’insegnamento dei Tai Chi ai malati, in collaborazione con la Israel Parkinson’s Association.

Articolo tratto da panorama.it

lunedì 14 maggio 2012

NUOVE FORME CODIFICATE CHANGQUAN-JIANSHU-DAOSHU-GUNSHU-QIANGSHU

NUOVE FORME CODIFICATE NANQUAN NANDAO NANGUN

sabato 12 maggio 2012

NUOVE FORME CODIFICATE TAIJIQUAN - TAIJIJIAN

venerdì 11 maggio 2012

FOTO GARA NONANTOLA 2012 WUSHU MODERNO

GALLERIA FOTOGRAFICA COMPLETA

martedì 1 maggio 2012

FOTO TAIJI DAY 2012 NONANTOLA

giovedì 26 aprile 2012

WUSHU SUMMER CAMP 2012

http://www.wushumodena.it/files/Libretto_WushuCamp2012.pdf

giovedì 19 aprile 2012

NONANTOLA NOTIZIE - TROFEO WUSHU

mercoledì 18 aprile 2012

GIORNATA MONDIALE DEL TAIJI 2012

Sabato 28 Aprile si terrà la Giornata Mondiale del Taichi, questo evento è un momento di incontro libero ed aperto a per tutte le persone che vogliono ricercare o migliorare il proprio benessere fisico, mentale e spirituale, attraverso la pratica di una disciplina lenta, armonica e completa, in grado di sintonizzare l'essere umano con l'universo che lo circonda.

L'evento inizierà con la lettura di testi e la proiezione di video sul Taichi, continuerà con la pratica all'aria aperta e si concluderà con la degustazione di Tè cinesi.

L'appuntamento è a Nonantola in Piazza Liberazione 22, presso lo Sportello Verde del Comune, a partire dalle ore 9.30.

martedì 17 aprile 2012

6° TROFEO PANDA KUNGFU

(Clicca qui per la galleria completa)

Domenica 15 aprile una rappresentanza di nostri piccoli atleti ha partecipato con successo alla sesta edizione del Trofeo Panda kungFu, organizzato a Ferrara dal Maestro Claudio Gigante e dal Gruppo WUI.

Risultati Individuali:

CARALLI FABIO (Piccolo Panda)

1° Class. ChangQuan 1° Forma

1° Class. GunShu 32

SIGHINOLFI THOMAS (Medio Panda)

1° Class. ChangQuan 32

1° Class. GunShu 32

LATORRE ISABELLA (Medio Panda)

1° Class. ChangQuan 32

1° Class. GunShu 32

GHIDONI IRENE (Grande Panda)

1° Class. ChangQuan 1° Forma

2° Class. DaoShu 16

REBOTTINI NICOLO' (Grande Panda)

1° Class. Nanquan 16

2° Class. NanGun 16

3° Class. Gara a Squadre

RODA' ANDREA (Grande Panda)

3° Class. ChangQuan 32

3° Class. GunShu 32

3° Class. Gara a Squadre

SPOTO NAIRI (Grande Panda)

2° Class. ChangQuan 32

2° Class. GunShu 32

3° Class. Gara a Squadre

7° TROFEO WUSHU CITTA' DI BOLOGNA 2012

Anche quest'anno la nostra società ha voluto essere presente al tradizionale appuntamento di Bologna del M° Claudio Albieri, con il consueto spirito di aggregazione, amicizia e condivisione che per noi sono elementi che stanno alla base della pratica del wushu.

Risultati ottenuti

UGUZZONI ALBERTO - 2° Class. Daoshu

MELCHIORRI ENRICO - 2° Class. Changquan

CAVATTON ALESSIO - 3° Class. Nanquan

LUGLI SANDRO - 2° Class. Taijiquan

COMPLIMENTI RAGAZZI !!!!!!!

giovedì 5 aprile 2012

TAIJI PER LA SALUTE DI MUSCOLI E CUORE

La pratica dell’antica arte cinese si è dimostrata efficace nel mantenere in salute i muscoli e l’apparato cardiovascolare nelle persone adulte più anziane

Non è mai troppo tardi per cominciare la pratica di quella specie di ginnastica per corpo e mente che prende il nome di Tai Chi. E se questo può essere utile per mantenere al meglio il complesso sistema muscolare e cardiocircolatorio, allora è bene non porre altro tempo in mezzo.

Il Tai Chi è una pratica adatta a tutti; anche a chi non può o non vuole fare troppi sforzi fisici. Promuove il benessere a più livelli e, secondo un nuovo studio, può aiutare a mantenere in salute muscoli e cuore. Nello specifico, si è scoperto che gli anziani che praticavano il Tai Chi godevano di una migliore contrazione ed espansione delle arterie, in seno al battito cardiaco (dettacompliance arteriosa) e una maggiore forza muscolare – in particolare a livello delle gambe e delle ginocchia, spesso un punto debole e critico delle persone anziane.

I risultati dello studio che confermano ancora una volta i benefici derivanti dal praticare il Tai Chi è stato recentemente pubblicato nella versione online dell’European Journal of Preventive Cardiology. Qui si sottolinea come si ottenga un doppio beneficio: sia a livello muscolare in generale che a livello del “muscolo” cardiaco migliorando la funzionalità cardiovascolare, oltre ai già conosciuti benefici a livello mentale.
Lo studio ha visto il coinvolgimento di un gruppo di 69 anziani di Hong Kong, di cui 29 che già praticavano il Tai Chi da almeno tre anni e 36 che non l’avevano mai praticato, e che avrebbero fatto da gruppo di controllo.

I ricercatori del The Hong Kong Polytechnic University hanno sottoposto i partecipanti a tutta una serie di analisi cliniche per accertare lo stato di salute generale, lo stato dell’apparato cardiovascolare e altri parametri che offrissero un quadro preciso di salute in modo da poter verificare i reali effetti della pratica. In particolare si è posto l’accento sulla compliance arteriosa che si ritiene essere un fattore predittivo della salute cardiovascolare nei soggetti anziani.
Già dai primi risultati delle analisi si è scoperto che i soggetti dediti alla pratica del Tai Chi avevano ottenuto punteggi migliori in quasi tutte le osservazioni emodinamiche: tra queste la resistenza vascolare, la pressione del polso e la pressione arteriosa.

Altri dati hanno mostrato che nel gruppo Tai Chi vi era una maggiore conformità arteriosa generale e una maggiore forza muscolare media – in particolare negli estensori e flessori del ginocchio.
«La prova che l’allenamento forzoso potrebbe cambiare la compliance arteriosa nei soggetti di mezza età e anziani è ancora inafferrabile – specifica il dottor William Tsang nel comunicato della European Society of Cardiology – Tuttavia, questo è il primo studio a esaminare i possibili effetti del Tai Chi sulla compliance arteriosa, confrontando i praticanti anziani di Tai Chi con i non praticanti di simile età e livello di attività. Il miglioramento della compliance arteriosa potrebbe essere il risultato di una combinazione di allenamento aerobico, stretching, concentrazione mentale e meditazione durante il movimento del Tai Chi».

Tratto da www3.lastampa.it

mercoledì 4 aprile 2012

IL TAIJI PER RIDURRE IL RISCHIO DI FRATTURE NELLE DONNE

L’esercizio fisico basato sull’antica arte cinese si è dimostrato efficace nel ridurre il rischio di fratture ossee nelle donne in post-menopausa

Uno studio in team da parte dei ricercatori americani della Harvard Medical School - Brigham and Women’s Hospital, e del Beth Israel Deaconess Medical Center, ha messo in evidenza come il praticare esercizi del Tai Chi possa ridurre il rischio di fratture ossee nelle donne in post-menopausa, migliorando di fatto l’equilibrio e intervenendo sul rischio di derivato dalla perdita di densità ossea.

Il dottor Peter M Wayne e colleghi hanno coinvolto in questo studio randomizzato pragmatico 86 donne osteopeniche – ossia interessate da una riduzione della massa ossea – di età compresa tra i 45 e i 70 anni. L’intento era quello di valutare gli effetti del Tai Chi nel migliorare i parametri di predizione di caduta dovuti all’equilibrio e contemporaneamente ridurre la perdita di densità ossea. I risultati sono poi stati pubblicarti suBMC Complementary and Alternative Medicine.

Le partecipanti sono state suddivise a caso in due gruppi. Le appartenenti al primo gruppo sono stati avviate a un corso di formazione di Tai Chi della durata di nove mesi, mentre hanno continuato a ricevere le cure tradizionali. Le appartenenti al secondo gruppo, hanno ricevuto soltanto le cure tradizionali.
I principali risultati ricercati erano i cambiamenti avvenuti, tra il punto basale (iniziale) e i nove mesi, nella densità minerale ossea (BMD) del femore prossimale e della colonna lombare (dual-energy X-ray absorptiometry) e marcatori sierici di riassorbimento osseo e formazione; i risultati secondari includevano la qualità della vita. Infine si sono valutati i parametri relativi all’equilibrio o la mancanza di esso, in base alle misurazioni cliniche rilevate tramite l’oscillazione in fase di riposo.

Le analisi comparative tra le partecipanti appartenenti al gruppo Tai Chi, rispetto al gruppo di controllo hanno mostrato alcune differenze.
In particolare si sono notate variazioni nella densità minerale ossea (BMD), modifiche nei marcatori sierici di formazione ossea e anche nella qualità della vita in generale. Altri cambiamenti positivi si sono evidenziati nell’equilibrio. Tuttavia, misure cliniche relative all’equilibrio e funzione hanno dimostrato tendenze non statisticamente significative a favore del Tai Chi, scrivono i ricercatori.

A conclusione dello studio, i ricercatori commentano che il Tai chi, quale formazione offerta attraverso realtà basate su programmi esistenti nella comunità è un intervento sicuro, fattibile, e promettente per ridurre i rischi di fratture multiple.
«I nostri risultati mostrano il valore di una più definitiva, a lungo termine, ricerca sul Tai Chi per le donne osteopeniche, adeguatamente alimentate per rilevare gli effetti clinicamente rilevanti del Tai Chi nell’attenuazione della perdita di densità minerale ossea e la riduzione del rischio di caduta».
Il Tai Chi si è dunque mostrato utile nel ridurre il rischio di cadute e fratture nelle donne oggetto dello studio, anche se non statisticamente rilevante perché si trattava di un piccolo studio. Ecco perché i ricercatori auspicano che si possa condurre uno studio più grande e approfondito per poter confermare i buoni risultati ottenuti.

Tratto da www3.lastampa.it